CONSELHOS ÚTEIS

1.- Caminha de 10 a 30 minutos por dia.... Sorrindo enquanto caminhas.

2.- Reza na intimidade com Deus, pelo menos 10 minutos cada dia. Em segredo, se for necessário.

3.- Escuta boa música todos os dias. É um autêntico alimento para o espírito.

4.- Ao levantar-te de manhã, diz...“Deus, meu Pai … Obrigado por este novo dia”.

5.- Vive com os 3 E's... ENERGIA, ENTUSIASMO e EMPATIA.

6.- Participa em mais brincadeiras do que no ano passado.

7.- Sorri mais vezes do que no ano passado.

8.- Olha para o céu pelo menos uma vez por dia, sente a majestosidade do mundo que te rodeia.

9.- Sonha mais, estando acordado.

10.- Come mais alimentos que crescem nas árvores e nas plantas e menos alimentos industrializados.

11.- Come nozes e frutos silvestres. Toma chá verde, muita água e um cálice de vinho por dia (cuida de brindar sempre por alguma das muitas coisas belas que há na tua vida e, se possivel, fá-lo na companhia de quem amas).

12.- Procura fazer rir, pelo menos, 3 pessoas por dia.

13.- Elimina a desordem de tua casa, do teu carro e do teu escritório e deixa que uma nova energia flua na tua vida.

14.- Não gastes o teu precioso tempo em coisas inúteis, coisas do passado, pensamentos negativos ou coisas fora do teu controle. É melhor investir a tua energía no positivo do presente.

15.- Toma nota: a vida é uma escola e tu estás aqui para aprender. Os problemas são lições passageiras, o que aprendes com elas é que fica.

16.- Toma o café da manhã como um rei, almoça como um príncipe e janta como um mendigo.

17.- Sorri e ri mais.

18.- Não deixes passar a oportunidade de abraçar quem prezas. UM ABRAÇO!!!

19.- A vida é muito curta para desperdiçar o tempo odiando alguém.

20.- Não te tomes tão a sério. Ninguém o faz.

21.- Não precisas de ganhar cada discussão. Aceita o desacordo e aprende dos outros.

22.- Fica em paz com o teu passado para não estragar o teu presente.

23.- Näo compares a tua vida com a dos outros. Não fazes ideia como foi o caminho que eles tiveram que trilhar na vida.

24.- Ninguém toma conta da tua felicidade a não ser tu mesmo.

25.- Lembra que não tens o controle dos acontecimentos, mas do que fazes deles, sim.

26.- Aprende algo novo cada dia.

27.- O que os outros pensam de ti não é da tua incumbência.

28.- Ajuda sempre os outros. O que semeias hoje, colherás amanhä.

29.- Confia que a tua situação mudará.

30.- O teu trabalho não cuidará de ti quando estiveres enfermo. Os teus amigos sim. Mantém-te em contacto com eles.

31.- Descarta qualquer coisa que näo for útil, bonita ou divertida.

32.- A inveja é uma perda de tempo. Tu já tens o que precisas.

33.- O melhor está ainda por vir.

34.- Näo importa como te sintas: levanta-te, veste-te e participa.

35.- Ama sempre com todo o teu ser.

36.- Liga aos teus parentes com frequência e manda-lhes emails dizendo: Estou com saudades vossas!

37.- Cada noite, antes de te deitar, dá graças a Deus por mais um dia vivido. E pede perdão pelo que não foi tão bom.

38.- Lembra-te que estás abençoado e não deves andar estressado.

39.- Desfruta da viagem da vida. Só tens uma oportunidade, tira dela o maior proveito.

A VIDA É BELA. DESFRUTA DELA ENQUANTO PODES.

Fonte: http://www.jam.org.pt/